晚报讯 （记者 王晨曦）夏季天气炎热，饮料成为消暑降温的必备品。不过，不少人意识到，过多饮用含糖饮料容易引发肥胖等问题，于是转而宠爱无糖、低糖饮料。

7月11日下午，记者走访滕州市塔寺路多家商店、超市发现，随着气温的升高，市民对于饮料的需求量也在增加，在饮料专柜处，一些饮料在包装醒目的位置标注了“无糖”“低糖”的字样，从标签上可以看出，无糖饮料和常规饮料不同，常规饮料配料中加入了蔗糖、白砂糖、果葡糖浆等，而无糖饮料加入的是代糖，如阿斯巴甜、甜蜜素之类的。

市民韩先生58岁患有糖尿病五年，自从患上糖尿病含糖类的食品和饮品他都敬而远之，对于无糖类饮品，韩先生总归信不过，“应该含糖，我觉得写的无糖也含糖，喝时间长会对身体不好。还是喝白开水最安全，是最好的饮料。我有留意过无糖饮料，发现成分表是甜蜜素一类的，也有很多添加剂。那不还是糖么，不过相比含糖的甜度要低很多，如果孩子要求喝饮料的话，会考虑买无糖型的。”韩先生说道。

对于市民们担心的无糖饮料问题，记者来到了滕州市中医医院，向有关专家做了了解。从事内分泌科工作的李医生对于无糖饮料做了解读，所谓的无糖饮料标准就是每100毫升里面糖含量低于0.5克，那就是无糖饮料。还有一种就是低糖饮料，每100毫升少于5克。所谓的无糖不仅仅就是无糖，只是说含糖量比较低。某些企业为了增加口感，增加一些食品添加剂像阿斯巴甜、安赛蜜、糖精等化学成分。虽然国家允许使用但是长期使用会对人体的代谢产生一定影响，尤其是肥胖的人容易出现高血压和代谢性疾病。

所以，炎热的夏季还是白开水最健康。我们每天需要1500毫升左右的白开水，如果觉得乏味可以自己在家榨果汁适度饮用。无论是有糖还是无糖型的饮料都别敞开喝，不仅影响身体代谢而且还会造成龋齿。