􀴁王立雪（本报）

6月1日起，北京将实施“史上最严”控烟条例，除了所有公共场所、工作场所室内区域及公共交通工具外，部分室外场所也被列入禁烟范围，违反禁令的烟民，最高罚款200元。北京市法制办、市卫计委、市爱卫会开展的控烟立法社会支持度调查中，超9成被访者支持“室内全禁烟”。94%的受访烟民支持控烟立法，多位领导干部也表示了戒烟意愿。

我国禁烟禁了多少年了，效果总不尽如人意。难不成吸烟人数的增加和生活水平的提高也成正比？想想六七十年代，农村人很少有吸“洋烟”（卷烟）的，最多也就是有身份、有威望的老年人吸旱烟袋。后来城里人凭票可以买到卷烟，再后来生活水平更高了，卷烟随处可见，会场上、饭桌上、烟民手中都有。全球每年因吸烟或接触二手烟而死亡的人数近600万，至2030年，这一数字可能达到800万。

《北京市控制吸烟条例（草案征求意见稿）》规定，室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内禁止吸烟。另外，违规设立吸烟区最高可罚3万元。为了禁烟，5月10日起，我国执行全新烟草税收标准，大多数零售价上涨，希望用经济杠杆推动禁烟，同时运用各种手段加强宣传。

我国是世界上最大的烟草生产国和消费国。国家卫生计生委数据显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁以上人群吸烟率为28.1%。我国有超过7亿人暴露在二手烟下，每年有100万人死于和烟草有关的疾病。可见，禁烟迫在眉睫，但又任重而道远。

前不久的烟价上调，不少人寄希望于此举可减少吸二手烟的几率，但是香烟销量却没有减少，烟民们普遍表现“淡定”。对部分老烟民来说，抽烟已成了习惯，上涨一两元几乎不会影响他们对烟草的喜爱，也不会影响他们对香烟品种的选择，“抽什么牌子、抽多少都没变”。

很多烟民“戒烟难”源于尼古丁成瘾，一方面是生理依赖，另一方面是心理依赖。在生理方面，吸烟者忽然停止吸烟，体内的尼古丁浓度就会下降，会出现一系列戒烟症状，比如烦躁不安、抑郁、发脾气等。目前一些戒烟辅助药物可以帮助克服生理依赖。还有一些“心瘾”是基于习惯。比如有的烟民将烟放在床头柜上，早上起床还没睁开眼睛就拿出烟来抽。帮助烟民改善的方法是建立良好的习惯，比如起床先刷牙，烟不放在床头柜上，身上不带打火机，有吸烟的聚餐少去等。这些习惯的建立均有助于成功戒烟。

为了保护民众身体健康，各国近年来也竞相出“狠招”，先后推出“禁烟令”。在新加坡，早在2006年，禁烟区就扩展至所有封闭的公共场所。随地扔烟头将被处以500新元（约合2630元人民币）罚款。在任何禁烟区吸烟的人，初犯者罚款250新元，再犯者500新元，第三次违反规定则处罚1000新元，屡教不改者要做义工或接受最高1年的有期徒刑。目前，新加坡是世界上唯一禁止进口任何烟草产品的国家。在匈牙利，楼道也列入严打范围；西班牙，最高可罚60万欧元；英国，禁止享受免费医疗；韩国，戒烟享受带薪假；法国，戒烟补助划入医保。这种“大棒加胡萝卜”的政策也不失为禁烟的有效手段。