􀴁李世远

某小区一年逾七旬的老人，平时身体状况尚好，没有高血压、心脏病之类的疾病。春节临近，看到子女们上班、购物、做家务，忙得不可开交，自己却整天三个饱一个倒无所事事。在孩子上班后，他主动承担起打扫卫生的任务。擦桌子、扫地之类的活干得还挺顺畅，可清扫房顶、擦玻璃窗之类的活，站在椅子上也不够高，只能再加一个小方凳。一连擦了三个窗户，只剩下一个了，老人想一气呵成，给孩子一个惊喜。谁知竟出了意外！擦着擦着，突然感到一阵眩晕，一脚踏空，连人带凳摔了下来。想翻身爬起来，又动弹不了。孩子下班回来，急忙找人帮忙，将老人抬到车上。到医院一查，三处骨折。

其实，老人适当地做些家务，对身体对健康也不无好处，但要把握一个“度”，即量力而行，适可而止，不要爬上爬下，“危险”作业。否则，好事变成坏事，本欲为子女分忧解愁，却让子女们更加焦头烂额。

某疾控中心统计，2013年意外跌落死亡最常发生在65岁以上老年人中，占跌落死亡总人数将近一半。年龄不饶人，老人的身体平衡性、协调性以及稳定性已大大降低，加上骨质疏松，灵敏度差，行动迟缓，有的老人还患有高血压、冠心病等病症，意外跌落对老人的危害将是致命的。

因此，老人的主要“任务”就是颐养天年，均衡膳食营养，调剂好生活，吃好、喝好、玩好，参加适宜的体育锻炼活动，确保身体健康，精神愉悦。力所不及的事情坚决不做，无论做什么，必须把“安全”放在第一。