晚报讯 （记者 王龙飞）家住滕州市学院路鲁南水泥厂宿舍的裴道和今年67岁，和今年65岁臧淑芬是一对“高龄”级运动达人；夫妻俩热爱运动，对冬泳和骑行情有独钟。

2013年，老两口爱上游泳，一年四季从不间断。最初在滕州市莲青山下情人谷进行游泳，由于景区施工，老两口又转移到龙阳镇附近的龙湖游泳。特别到了冬天，老两口更是来足了精神，大清晨起来穿上运动服，骑着自行车来到湖边，支好三角架、摆好照相机后开始下水。

裴道和说，冬泳是一个血管体操。冬泳有三个好步骤，一是冬泳脱衣服叫空气浴，二是太阳照射身体叫日光浴，三是下到水里叫冷水浴。“这项运动贵在坚持，如果能坚持冬泳，对身体器官和血液循环都有非常大的好处”。

8年前，裴道和得了鼻窦癌，就去济南一家医院接受放疗，医院告诉他一年要检查几次。但他回家后，不吃药也不去检查，开始用运动来抵抗病魔、阐释生命。到今日为止，裴道和身体十分健康。

说起骑行，老两口更是“疯狂”。据老伴臧淑芬介绍：“去年他带我骑行去东北，然后又从东北骑行回来，可把我累坏了，我们一天就能从滕州骑行到连云港，用了11个多小时；下次他要准备骑行到江苏，我还要跟他去。”

2月份，裴道和还报了摄影班进行学习。采访最后裴道和说：“什么是老伴？白头偕老是老伴，健健康康是老伴，健康百年是老伴，俺就想记录老年生活；70岁是青年，80岁是中年，90岁才是老年，只有心态好，多运动，人活百岁不是梦！”