晚报讯 （记者 黄天鸽）“最近膝盖疼，一动还咔咔响，这几天一活动疼得就更厉害了。”家住市中区马宅子社区今年52岁的张女士正向市中区人民医院外科的李医生讲述膝关节的病症，希望能找到膝关节疼痛的原因。

李医生听完张女士的描述做了检查后，判断张女士是得了退变性关节疾病，半月板磨损得也比较厉害。“张女士是位‘暴走团走友’，基本上每天都去东湖公园暴走，其实她这病就是走出来的。”李医生说。

每年秋冬交替的时候，我市各大医院外科都会来一大批膝关节炎患者，并且以五六十岁的女性居多。“天气寒冷，膝关节容易受寒，如果运动不当，就会患上退变性关节炎。”

据李医生介绍，退变性关节炎有时会伴随半月板撕裂，游离的半月板碎片在关节活动时发生急性卡压，有些短暂的卡压就会在关节活动中发出“咔咔”的声响。李医生说：“如果没有做好热身活动，就剧烈运动，如快走快跑、跳等都会直接导致韧带撕裂甚至断裂，患者有时也能听到断裂声。”

此外，人体关节腔内都有润滑液，但是随着年龄的增长，人体分泌的润滑液会逐渐减少。“当润滑液足够润滑时，膝关节的屈伸运动会正常进行，当润滑液缺少时，软骨之间会直接进行摩擦，时间长了，软骨就会全部磨光。如果再做运动，就会感觉疼痛。”李医生判断，张女士就是这种情况患了退变性关节炎。

“这种病在冬季是高发，想要预防就要注意给膝关节保暖，运动时候要适量。我不建议年龄大了，还快走，一走走上一小时的运动方式。”李医生指出，如果市民在运动时候，听到关节出现声音异常，并伴有疼痛、肿胀或僵硬，或者影响了运动，就要立即看医生。