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“饭后一支烟，胜似活神仙。”这是烟民们常常引以为豪的口头禅。日前，几位多年未见的老友齐聚一堂，席间大家酒意正浓时，两位朋友掏出香烟，本想到走廊去抽，又觉得气氛不够，干脆在原座位上吞云吐雾起来。不－会儿，包间里乌烟瘴气，众人咳声一片。见状，二人才“偃旗息鼓”。可没过多久，大伙酒足饭饱之时，两位又“重整旗鼓”，开始吞云吐雾，还得意地说：“饭后一支烟，胜似活神仙。”好端端的聚会，竟被烟给“搅浑”了，实属不该。

所谓“饭后一支烟，胜似活神仙”无任何科学道理，纯属烟民的“一厢情愿”。市立医院呼吸科专家讲，这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，是人体消化系统最“忙碌”的时刻，要集中“精兵强将”对食物进行“破碎搅拌”，以达到消化标准。这时血液循环量还增加，让肠道更好吸收，如果这时吸烟，尼古丁迅速地被吸收到血液中，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，会使蛋白质受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收，同时还会使胃及十二指肠间接造成损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌比平时增加不少，容易引起腹部不适、轻微疼痛或隐痛等症状，久而久之引起胃肠病变。由此看来，饭后吸一支烟，比平常吸十支的危害还要大。

笔者想起了医生常挂在嘴边的一句忠告——饭后吸烟，祸害无边。对此，烟民们切不可掉以轻心，还是想办法把烟给戒了，戒不掉的，也能少抽点就少抽点吧。