初春的清晨，凉丝丝的空气沁人心脾，东方泛起一抹红云，透过公园的松枝，太阳羞答答地露出半个脸来，顷刻间透过云霞，像一个巨大的火球冉冉升起，顿时满天红云，金光耀眼，根根金线洒向大地。一年之计在于春，一日之计在于晨。在方兴未艾的全民健身浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众。

晨练的市民们，迎着朝阳伴着音乐，或练剑打拳，或高歌起舞，或快走慢跑，尽情挥洒着生命的激情，诠释着快乐幸福。公园里、广场上，宛如一曲动感十足的交响乐，汇成一片欢乐的海洋。在这春意盎然的清晨，晨练的人群组成了这座城市最美的风景。

“现在生活好了，一出门就是健身广场，早晨健身的中老年人比较多，教练免费教大家打太极拳、练太极剑，既锻炼了身体，心情还愉悦。”薛城区泰鑫社区居民周大爷说，因为有了教练的专业指导，市民们在一起锻炼氛围很好，相互间还会探讨一些养生心得，来锻炼的人也越来越多。

“每天早上是我最快乐的时间，做做运动、活动活动筋骨，一天都有精神有活力。”在薛城区铁道游击队纪念公园一处幽静的小树林里，张红大姐和大伙儿一起在跳健身舞。旁边的李阿姨高兴地说：“我患颈椎病多年啦，每天早上起床后脖子总是僵硬的，药也吃过，效果总是不佳。”饱受颈椎病折磨的她听别人说运动可以减轻症状，于是去年加入到健身队伍中。“还真别说，自从开始锻炼后不仅缓解了病痛，胃口也好了，感冒也少了，人也精神了。”李阿姨说如今，她已经是健身队伍的忠实拥护者，每日必到。

社区广场、公园绿地……如今已然成了居民热门的健身场所，越来越多的人参与到其中，特别是老年人。“退休好几年了，以前只喜欢在家做做家务，现在我才感觉健身原来这么有乐趣啊。”年近六十的王阿姨，每天早晨都和她的队友一起打腰鼓，她已经爱上了这个运动。“打腰鼓使我感到生活非常充实，使我更愉快、更年轻。”谈起晨练给她带来的变化，她高兴得溢于言表。

一人晨练，带动全家，影响一片。随着人们生活水平的提高，科学健身意识也逐步增强，人们纷纷走出家门，享受人与大自然和谐运动的活力，享受集体健身的激情与活力。

（特约记者 徐子棋 文/图）