在滕州市学院路鲁南水泥厂宿舍，住着一对老夫妻。丈夫裴道和今年66岁，老伴臧淑芬也年过花甲，两人都是水泥厂的退休职工。两年前，老两口喜欢上游泳后，无论春夏秋冬，他们每天都坚持到龙阳镇附近的龙湖，在水里游个几百米。

裴道和和老伴每天凌晨4点半起床，然后骑自行车二三十分钟，来到龙湖。做些热身运动待身体微微出汗时，就脱掉衣服，换上泳装，跳进冰凉的水中。冬天，他们会游上10分钟，然后迅速钻出水面，换上衣服。要是碰上下雪天和湖面结冰，他们会砸开冰，在零下五六度的气温下，游上一会儿就上岸。裴道和说他自从和老伴一起来这里游泳后，身体素质增强了许多。

臧淑芬说，“原来我的体重一直在190多斤，游泳的这两年一直保持在150斤左右。以前因为肥胖，服装店里的衣服大多都穿不上，都是去裁缝店里做衣服穿，现在瘦了，商店里卖的衣服也能穿下了。”

10年前，因为体型偏胖，臧淑芬身体的毛病也多了起来，尤其是坐骨神经痛，折磨得她心烦意乱。看到爱游泳的老伴精神饱满，于是就让老伴也教她游泳。慢慢的，游泳成为两人共同的爱好。“冬泳很需要毅力，我也是在他的鼓励下才坚持下来的。”自从跟着老伴儿开始游泳和骑车锻炼后，臧淑芬不仅体重减轻了，性格也变得开朗起来。

夫妻俩自从冬泳后还从没感冒过，腿也不抽筋了，这都是坚持锻炼的结果。除了外出骑行或过年过节几乎没间断过游泳，“大年初二就照常游了，夏天更不给自己放假。”裴道和说。

裴道和不仅是位运动达人，还是一名“抗癌斗士”。2000年，裴道和被确诊为患有鼻窦癌，此后，他接受了鼻窦癌肿瘤切除手术。与癌症斗争的经历让他更加热爱生活，拥有了战胜一切困难的勇气。“如今，哪天不来游泳，身体不舒服不说，心情也会莫名其妙地郁闷。人一到水里，什么烦恼都忘记了，有的只是快乐！”裴道和乐呵呵地说。

在他们夫妻俩的号召下，身边的很多亲朋好友也加入了游泳的行列。裴道和的两位同事，自从参加游泳以后，不仅身体好了，连抽烟、喝酒的嗜好也戒掉了。

“游泳这‘东西’，你不碰不知道，一碰就会深深地爱上它，特别是冬泳。那种感觉太神奇了，是用语言和文字无法表达出来的，只有自己融入其中才能感受到。现在不仅老伴、同事和朋友，就连孩子们也受我影响，大女儿和儿子有时就会骑自行车上班，现在年轻人生活节奏快，我能做到的就是尽量让孩子劳逸结合，能运动运动，身体也健康。”裴道和最后说道。

（特约记者 王雪纯 文/图）