家住市中区矿区街道东井社区的钱女士，内退之后，每天除了做家务，还要照顾年迈的老父亲。内向的性格也让她不愿意与邻居朋友一起外出锻炼。为了增加母亲的运动量，钱女士的女儿蓉蓉决定教母亲在家里跳广场舞。

上了年纪的女性都容易气血不足，或因血液循环不良而引发身体各部位的疾病。钱女士去年才刚刚内退，但是身体的健康状况已经亮了红灯。特别是近期，天气才刚刚转凉，钱女士就已经捂上了大厚棉被。可是尽管如此，钱女士仍然感觉手脚冰凉，夜不能寐，吃饭的时候，也没什么胃口。

女儿蓉蓉看着母亲最近身体不好也是忧心忡忡的。但是碍于母亲平时除了做家务，还要照顾卧病在床的姥爷。每天也是累得不行，有点儿空闲的时间，钱女士最大的爱好就是躺沙发上看电视剧。所以蓉蓉为了让母亲运动起来可谓是费劲了心思。

“起初，我想在晚上吃完饭之后拉着我妈一起外出散步。可是她最近迷上了电视剧，晚上根本不愿意出门，只惦记着还没演完的电视剧。之前我男朋友给我办的健身卡是那种可以两个人一起去的，最近男朋友出差，我想让我妈和我一起去，我妈说健身房都是年轻人去的，她也不愿意去。”蓉蓉说，“后来我想让我妈晚上跟着别人一起去附近跳跳广场舞，也能锻炼一下身体。结果她一看那么多人摇头晃脑的，在大街上跳舞，周围跳舞的人也都不认识，觉得不太好意思，就拉着我回家了。”就这样，蓉蓉的几个想法都没能实现。

钱女士说，“因为我女儿是一名舞蹈老师，深知跳舞对人体的好处。成天告诉我说年轻人跳舞可以塑体形，上了年纪的人筋和肉都容易萎缩，所以跳舞对中老年人也非常有帮助。天天和我磨叽，既然不愿意出去跳，就在家里教我先练习广场舞，等到我有一定的基础了，再陪着我出去跳广场舞。”

“其实我也不是不明白孩子的苦心，我身体不大好，又不爱运动，唯一的爱好就是喜欢现在的流行歌曲和电视剧。所以女儿才想起教我跳广场舞，不过听他们说，跳广场舞确实对身体有好处。现在我们娘俩每天对着跳舞，女儿成了我的广场舞老师，每天跳完舞确实感觉身体挺轻松的，感觉筋骨都松快了许多。相信我坚持一段时间，我的身体素质就能提升一个档次了，也不用女儿再为我的健康担心。”钱女士说。

（记者 刘一单）