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高考结束了，考生们或者彻底放松，尽情玩乐；或者愁眉苦脸，闷闷不乐；或者情绪烦躁，无所适从。据心理专家说，高考后的两周是心理问题高发期。把控好后高考的每一天，对于考生极为重要。

从高考结束到高考成绩公布前的两周，心理专家认定为心理问题高发期。的确，在这两周里，许多考生会焦虑不安，度日如年。高材生因为某一科发挥不正常害怕与理想的大学失之交臂。成绩不那么突出的考生因某些试题回答得有明显失误害怕名落孙山，因而辗转反侧。尤其是那些不善与人交流的内向型学生，高考成绩公布后，一旦受到外界刺激，往往易走极端，做出不理智的事情来。

家长和考生要正确面对高考的成败得失。人的一生有许许多多经历，高考不过是其中的一个体验罢了。高考如愿，皆大欢喜，即使不如愿甚至失败，也没必要纠结。尽管高考可以改变命运，但任何人都不能把上大学作为唯一的选项。高考结束了，漫漫人生路还在继续，人生还在不停地历练自己，考场之外还有许多竞争向你频频招手呢。上了大学也不一定个个成功，而上不了大学的人中，姣姣者还真不少呢。马云不是大家的偶像嘛，他可是参加了三次高考，才上了一个专科啊。重要的是要善于总结成败得失的经验教训，这才是踏上新征程离不开的营养滋补品和催化剂。

紧张的高考结束了，被长时间禁锢的考生从重压之下解放出来，迫切渴望“放松放松”。有的甚至觉得只有通宵达旦泡网吧，或与朋友彻夜推杯换盏，才足以补偿长期处于紧张状态的自己。这种想法不会得到赞同和支持，因为这不是放松而是放纵，而过度放纵会使身心受到严重伤害。由紧张状态转入放松模式，也要有一个过程。

怎样度过这忐忑不安的阶段呢？可以去唱歌、下象棋、看电影、打游戏，逐渐使紧张的身心舒缓下来；可以和家人或同学一块去旅游，到风景优美的地方去陶冶一下性情；可以打开自己喜欢的书本，到里边去寻找人生的答案；也可以当一名志愿者，以回报社会各界对高考生的关爱；还可以去打工，学习一种技能，在实际工作中历练自己。不管怎样，都要把握好“度”，把安全放在第一位，做到既达到放松之目的，使疲劳至极的身心得以缓解，又不虚度光阴，让每一天都过得充实而有意义。