不少市民晚饭之后除了散步之外，还喜欢坐在小区楼道内和邻居们围在一起打牌拉家常。但是楼道内的打牌拉家常声半夜还在继续，可能就会影响其他人的休息了。

家住薛城区的王女士，一个月只有四天的休息时间，和大多数上班族不同的是，王女士每天要上12个小时的班。王女士介绍，她一天当中的睡眠时间全部都是在晚上。每天下午下班之后，吃过晚饭，为了让自己保证有至少七个小时的睡眠时间，晚上10点之前王女士都会准时休息。

这种作息时间，王女士维持了大半年的时间，可是近日王女士却有些烦闷。原来，随着天气越来越热，王女士所居住的单元楼楼道内晚上邻居的打牌声不绝于耳，吵得王女士是怎么也睡不着。“周末的时候，打牌的最多，我所居住的小区属于老旧小区，小区内退休老人比较多，许多老人找上几个老邻居一起打个牌，常常会打到深夜一两点钟。”王女士称。

因为楼下的打牌声吵得王女士睡不着觉，这样一来，王女士的睡眠质量就很难保证。最近几天，常常吵得王女士半夜一两点才能睡着，接连几天不到五个小时的睡眠时间让王女士白天上班精神不振，时间一长，王女士有种筋疲力尽的感觉。为此，王女士很苦恼，其间，她也曾去找过楼下打牌的几位邻居，可是看大家打得起劲，就常常话到嘴边又咽了回去。

“老年人好不容易有个喜欢的活动，每次看大家打牌打得这么开心，总是不忍心去打断他们，扫了他们的兴。”为了让打牌声不影响自己睡眠，王女士特地从网上购置了一款耳机，每天轻音乐覆盖嬉闹的打牌声，慢慢地自我调节睡眠质量。（记者 董艳）