􀴁戴忠群

高考马上就要来到了，老师紧张，怕自己的学生考不出理想的成绩；家长紧张，怕孩子考得差在亲戚朋友面前丢面子；学生紧张，怕忙中出错考不好影响大好前程。高考是人生的一个关口，临考紧张在情理之中，不过越在这个关健时刻，越要镇静和放松。

近日参加朋友间聚会，席间议论最多的是高考。一位讲，他的孩子论实力在班级中排前几名，十拿九稳是“一本”，但是，去年高考前他一直在紧张的氛围中度过，进了考场满脑子想的是：“我是班级中前几名，只许考好，不许考坏”，拿到试卷答题时犹豫不决，错过最佳答题时间，好几门课都考的不好，成绩一下来，与本科无缘。还有一位讲，他侄女平时在班级中成绩是中等，然而去年高考前她非常乐观，情绪始终放松，进了考场好似在上自习课，答题与平时做练习题没两样，每张试卷都能如期做完，并发挥的挺理想，最后录取到了重点大学。

迎高考最重要的是要淡定放松，作为考生多少个日日夜夜都过去了，“养兵千日用兵一时”，现在到了最后冲刺阶段，千万不能有任何紧张情绪。从大脑细胞活动规律讲，人在紧张的情况下，脑海里会出现一些盲区，平时熟记的一些知识，瞬间变成空白，你急需要的“东西”，想拿一时还拿不出来，影响做试卷的速度和质量；相反，如果你处于放松状态，轻松自如参加高考，在没有任何负担的情况下，大脑处于自然活动状态，便可从脑海中由平时筑成的“财宝库”里拿出“真金白银”来。

广大考生在高考这场硬仗来临之际，当然会思绪万千，但只要能放平心态，本着生活节奏放松、应考心理放松、答题思维放松去迎考，就能在考场上精神饱满、应答自如、甚至超常发挥，去完成“十年寒窗苦”的夙愿。总之，一句话，放松才能成高考最大的赢家。