近来，一种被称为“僵尸舞”的健身操正悄然走进市民的生活，并吸引了众多忠实“舞粉”的加入。据了解，这种被市民称为“僵尸舞”的运动原本叫做“快乐舞步健身操”。

进入夏季，早晚外出锻炼的市民逐渐增多，公园、广场、小区空地……只要欢快的节奏响起，就有人跟随领舞踩着快乐的节拍，时快时慢，保持着统一的动作，直线前进或直角转弯……他们有老有少，有男有女，多则几百人，少则几十人，伴随音乐，排着队，迈着整齐的步伐，跳跳脚，扭扭腰、耸耸肩、伸伸胳膊、左扭扭、右弯弯，这支整齐但舞姿有点奇特的舞蹈队，吸引了附近居民的注意，并不断有新面孔加入其中。

“刚开始跳，还觉得手酸，几个月下来，手和脚感到越来越轻松，背也挺直了不少。现在只要天气好，一大早不吃早饭我就赶到公园的空地上，大家聚在一起，唠唠家常，跳跳舞，舒展一下筋骨，动动老胳膊老腿比什么都强，这可比以前打麻将强多了，身体好了、心情也好了，在这个平台上我认识了很多好朋友，生活再也不孤单了。”每天一大早，孙女士还不等吃早饭就和附近的邻居们一起跟着领队跳“僵尸舞”。

25日早晨7点半，“僵尸”来袭，近百人占据了人民公园的一块地方，齐刷刷地跟着音乐跳了起来，场面甚是壮观。“每天一大早都要坐着公交车从十里泉电厂赶到人民公园。”在队伍里，记者看到了一位78岁的老人，她告诉记者，“虽然尝试过很多运动，但都因为年纪大，腿脚不好，便放弃了。去年接触到‘僵尸舞’，起初也是冲着强身健体才练的，可没几天我就学会了，非常简单易学，不像有些舞，很复杂还有技巧，旋来转去，总跟不上节奏，跳了半年下来，我这精神状态好了许多。”

“没别的想法，就是想让大家一起快乐地运动，健康地玩儿。这套舞起初只是我和几个舞友一起跳，跳着跳着，人就多起来了，男女老少说跟着跳就跟着跳，人多的时候大家只能围成圈一起转。从去年6月底到今年5月，每天来跳舞的固定市民多达二百余人，这个数字还在不断增加。现在我感觉很充实，编舞、跳舞、教舞，每天都有做不完的事。”每天不到7点，舞蹈队的领舞韩建华都准时拉着音箱，出现在公园里。今年57岁的韩建华于去年6月份开始在人民公园里跳舞。与广场舞不同，“僵尸舞”的动作简单，男女皆可、老少皆宜，不仅舞者的队伍庞大，而且也吸引了不少在附近散步的市民前来观看和模仿。

（记者 张莉萍 文/图）