今年60岁的王大爷平时非常喜欢锻炼，闲来无事就喜欢出去走走，散步是王大爷最喜欢的锻炼项目，他尤其喜欢在公园的鹅卵石路上健步，每次都要走上十几分钟。因为他曾经在一本健康杂志上看到有专家说赤脚在鹅卵石路面上走有利于身体健康，所以他深信不疑。

以前王大爷散步的时候，遇到有鹅卵石的路面就会特意去上面多走两圈。去年，王大爷的儿子装修房子，在王大爷的要求下，儿子特意在院子的一角铺上了鹅卵石。搬进儿子家后，王大爷天天都要光着脚在鹅卵石上走几次，享受天然的脚底按摩，他还给儿子、儿媳讲解在鹅卵石上散步对身体的益处。不过最近，王大爷忽然感觉脚底疼得厉害，儿子劝王大爷不要天天在鹅卵石上走了，王大爷只休息了两天又开始了。这两天王大爷的脚底非常得疼，严重的时候连路都不能走。儿子带王大爷到医院一检查，得出的结论竟然是足底损伤。“医生说是我在鹅卵石上面走得太多，损伤了脚底筋膜。”王大爷说。

医生告诉王大爷，老年人长时间走鹅卵石路，不但起不到健身的作用，反而很有可能会引起膝关节和足底损伤。虽然赤脚散步确实对人体有很多好处，但是如果患有骨质疏松的话，人的足跟硬度会降低，即便穿着鞋，在散步的时候也要避开鹅卵石路面，尽量选择平坦的路面。尤其是老年人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，高低不平的鹅卵石路面使力量的传导通过足部时方向发生改变，易造成足部以及膝关节的损伤。 （记者 张琛）