家住市中区军休家园社区的马老太太今年83岁。虽然年纪大，腿脚不方便，记忆力也不如从前，但是她仍不顾儿子们的担心，每天坚持拄着拐杖或推着座椅出去散步，锻炼身体。她表示：“年纪大了，身体越来越不好，但是更需要出来活动一下，锻炼身体。”

马老太太介绍：由于年纪大了，身体越来越不好，经常腿疼，走路像背着重物一样，迈不开脚。但是自从老伴儿7年前去世后，一个人在家也很无聊，因此她就经常到离家不远的光明广场去散散步，锻炼身体。近两年由于经常腿疼，走路不方便，儿子就给她买了台手推座椅，走路时可以当拐棍用，累了还可以坐下休息。于是马老太太就经常推着座椅去广场锻炼。

每次从家走到广场，对马老太太而言就已经是很大负荷的运动了。由于腿脚不便，走上十几米她就需要停下，坐在推椅上休息一会儿。普通人五分钟走完的路程马老太太需要走20多分钟。到了广场后，运动幅度大的健身项目她进行不了，只能坐在推椅上，把小腿放在按摩器上来回“滚一滚”。这样的运动项目，马老太太一天要进行两次：上午一次，下午一次。

马老太太虽然不和儿子们住在一起，但是几个儿子仍会轮流到她家里来给她做饭。几个儿子看到母亲每天外出锻炼，途中需要穿过马路，而母亲的腿脚不方便，走的很慢，面对来往驶过的车辆容易发生危险，而且母亲年纪大，经常忘事，也怕母亲迷路，便劝说母亲不要再出去锻炼，但是马老太太不“理会”儿子的劝说，甚至在儿子们故意将她出门的“得力工具”——手推椅藏起来后，拄着拐杖也要坚持出去锻炼。儿子们看到了马老太太锻炼的“决心”只好无奈的默许母亲的行为，并不断地嘱咐她：“路上慢点、别走远，早点回家。”

马老太太表示：自己坚持外出锻炼，不仅是为了身体健康，更重要的是每次外出她都可以散散心，看看热闹的大街和人群。每天雷打不动的两次外出，使路边的商贩、以及常到广场锻炼的市民都和她成了朋友，无论是坐在路边休息、还是在健身园里锻炼，身旁的商贩和市民都会和她打声招呼或者聊聊天。“年纪越大，越是不能天天窝在家里，趁现在还能慢走得动，就得出来活动活动，看看人，等再老点，就更哪都去不了了。”马老太太说。

（记者 杨舒）