今年春天，刚刚27岁的王女士做了妈妈。据介绍，自从孩子出生后，她就几乎没有睡上一个安稳觉，宝宝白天睡觉晚上闹，让她和老公天天晚上忙着陪宝宝，睡眠质量一直不好。

王女士就职于某事业单位，因为生宝宝，就休了半年产假，眼看着下个月产假就要到期，还有不到一个月的休息时间，她很想趁这段时间睡几个懒觉，可是这个小小的愿望却成了奢望。

原来最近王女士从医生处得知，这个时期的孩子要开始形成良好的作息习惯，她也只好听从医生的建议，每天早上5点定时起床，晚上9点定时睡觉，中午再休息1小时。如此“朝五晚九”的生活让王女士睡懒觉成了一种奢望，如今的她只能在陪孩子玩耍的时候“小眯”一会儿。

“没想到养个孩子这么辛苦，小的时候晚上闹，大人睡不着觉，我们做父母的就想，等孩子长大点了，晚上就不闹了，我们也能睡个懒觉，可是现在看来，这种想法真是很幼稚。”王女士说，“我本打算趁着最后一个月的产假时间好好大睡几天，可是因为要陪宝宝一起起床、睡觉，睡懒觉就成了每天的‘梦’。”

不过虽然不能睡懒觉让王女士有些郁闷，但陪宝宝早睡早起，不仅宝宝的作息时间慢慢规律了，她的作息时间也规律了不少，就算以后上班了，这种作息习惯也是有百利而无一害的。“早早地培养孩子有规律的作息习惯，对孩子以后的生活和学习都会有好处。”王女士说。

（记者 董艳）